11/25オトナ女子の不調をなくす セルフチネイザン(内臓セラピー)レッスン

便秘、下痢、肩こり、頭痛、肌荒れ、冷え、生理痛、花粉症、アトピー

体調を崩しやすい、体が重だるい、やる気がでない、疲れやすいetc…


女性は家事・育児にお仕事

たくさんの役割があり、いつも一生懸命


病気ではないけど「何となく調子が悪い(未病)」

そんな不調が出る時もあると思います


特に女性は40代半ばを過ぎるころから

体調の乱れや、心の不安定さを感じやすくなるようです。




私も今年で46歳になります。

今までは便秘改善にばかり意識がいっていましたが、

体とこころ、各々そのゆとりがあって便秘も改善されてきますし、

少しずつ昔とは変わってきているな(心身が)~と感じる部分もチラホラあります。

(すぐ眠くなるとか、イライラしやすくなったとか)



大きな不調ではないものの

セルフチネイザン(内臓マッサージ)や瞑想、気功をやってるうちに

昔より心が安定しているな~って気づいたんです


内側(内臓やこころ)が安定していると

ちょっと体調を崩したり

不安や心配、心に不調がでてきたとしても

自分に戻ってこれるんですよね


心なんて行ったり来たりですよ

ポジティブにもなればネガティブにもなる

行ったり来たり(笑)


そのたびに自分を感じるうちに

ちゃんと中心に戻ってこれるようになりました。


心と身体は一緒です♡




【オトナ女子の不調をなくすセルフチネイザン レッスン】では、

・セルフチネイザン(内臓マッサージ)・気功・瞑想を組合せ、

自分の内側を感じ安心し癒され、身体の内側から不調を改善していくセルフケア レッスンです。



6,7,9,10,11月に月1回

ホットヨガスタジオ ガルバさんで開催致します


日時、内容は月ごとに変わりますので

下記をご確認下さい♪


【オトナ女子の不調をなくすセルフチネイザン レッスン】


■ オトナ女子の不調:便秘・下痢・冷え・むくみの改善に

日時:6/14 13:00~15:00(料金2500円)   

日時:7/28 14:30~16:30(料金3500円/ガルバのチケットをお持ちの方は3000円)

場所:ホットヨガスタジオ ガルバ

持ち物:ヨガマット、飲み物



・腸をメインとしたセルフチネイザンで、自分でできる内臓マッサージを行います。

・気功、瞑想などで内臓ヒーリング


<こんな方におすすめです>

  ・便秘や下痢を繰り返す

  ・過敏性腸炎

  ・胃もたれ、消化不良気味

  ・食べ過ぎ、飲みすぎを感じる

  ・甘い物、アルコール、脂っこいものが好き

  ・手足の冷え

  ・むくみ

  ・花粉症、アレルギー症状がある

  ・我慢強い

  ・こだわりが強い

  ・スケジュールが常に詰まっていて余裕がない

  ・頭の中がやることだらけでいっぱいで、気持ちに余裕がない



☆★☆お申し込みはこちらから☆★☆




■ オトナ女子の不調:女性特有のお悩み改善に 女性ホルモンアップ力をつける

日時:9/25   14:30~16:30(料金3500円/ガルバのチケットをお持ちの方は3000円)

日時:10/25 13:00~15:00(料金3500円/ガルバのチケットをお持ちの方は3000円)

場所:ホットヨガスタジオ ガルバ

持ち物:ヨガマット、飲み物



・婦人科系に働きかけるセルフチネイザンで、自分でできる内臓マッサージを行います

・気功、瞑想などで内臓ヒーリング


<こんな方におすすめです>

 ・生理痛、生理不順

 ・子宮筋腫、子宮内膜症

 ・婦人科系の不安

 ・妊娠の不安

 ・更年期、プチ更年期の症状

 ・夜なかなか眠れない

 ・眠りが浅い

 ・アンチエイジングに

 ・グラウディングが必要だと感じている

 ・直感、アイディア力がほしい

 ・強いプレッシャーがかかっている



☆★☆お申し込みはこちらから☆★☆




■ オトナ女子の不調:イライラ・不安・心配・焦り 内臓と感情のデトックスに

日時:11/25 13:00~15:00(料金3500円/ガルバのチケットをお持ちの方は3000円)

場所:ホットヨガスタジオ ガルバ

持ち物:ヨガマット、飲み物



・心の疲れ、内臓の疲れに働きかけるセルフチネイザンで、自分でできる内臓マッサージを行います

・気功、瞑想などで内臓ヒーリング

・2018年も残り1ヶ月。忙しなくなる前に感情のデトックスを♪


  こんな方におすすめです

  ・小さなことにイライラするようになってきた

  ・家族、彼氏、友人にイライラあたってしまう

  ・職場で不満がある

  ・人と比べて落ち込んでしまう

  ・悩みがつきない

  ・頑固とよく言われる

  ・考えすぎて眠れない

  ・心配性

  ・完璧主義



☆★☆お申し込みはこちらから☆★☆




~セルフチネイザン(氣内臓セラピー)とは~

お腹のマッサージをしながら内臓に気をめぐらせて、

臓器の疲れ、滞った老廃物、毒素、負の感情(エネルギー)を流し、

内臓を本来の状態に戻していく

お腹中心のタッチセラピーです。




腸と対話する深いセラピーで心身を癒す...felice

千葉、市原でチネイザン(内臓の声を聴く)セラピー... お母さんが赤ちゃんのお腹や背中を撫でるやさしいタッチで、各臓器の声を聴きながら、心や感情と深く向き合っていきます

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